Dans le monde du fitness, le choix de la tenue n’est pas un détail insignifiant qu’on peut passer sous silence. Bien au contraire, les vêtements de sport jouent un rôle essentiel pour valoriser votre silhouette, et vous garantir un confort optimal lors de vos séances d’entraînement.
C’est un dilemme que vous, les femmes, connaissez bien : Comment choisir des vêtements qui mettent en valeur votre corps ? Quelle tenue porter pour rehausser vos courbes, sans pour autant négliger le côté pratique et confortable nécessaire à votre activité sportive ? C’est ce que nous allons découvrir ensemble dans cet article.
La première étape pour bien choisir votre tenue de sport est de définir votre morphologie. En effet, connaître la forme de votre corps vous aidera à sélectionner les vêtements qui sauront sublimer vos atouts. On distingue généralement cinq types de morphologies chez les femmes : le rectangle, la poire, la pomme, le sablier et l’invert triangle.
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Le rectangle, par exemple, se caractérise par des épaules, des hanches et une taille de même largeur. Pour mettre en valeur ce type de morphologie, il est conseillé de choisir des vêtements qui créent une illusion de courbes, comme des leggings avec des détails sur les côtés ou encore un haut cintré à la taille.
Si vous avez une morphologie en rectangle, vos épaules, taille et hanches sont dans le même alignement. Il sera alors intéressant de choisir des vêtements qui permettent de créer une illusion de courbes, pour féminiser davantage votre silhouette.
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Pour le bas, les leggings sont parfaits. Ils peuvent être choisis avec des détails sur les côtés, qui permettent de donner une impression de hanches plus larges. Pour le haut, optez pour des modèles cintrés au niveau de la taille, pour la marquer davantage.
Si votre morphologie est en forme de poire, vous avez les hanches plus larges que les épaules. Il faudra donc jouer sur les volumes pour équilibrer votre silhouette. Le legging reste un choix judicieux. Toutefois, préférez des leggings simples, sans détails sur les côtés, pour ne pas accentuer la largeur de vos hanches.
Pour le haut, n’hésitez pas à choisir des modèles avec des détails au niveau des épaules, comme des fronces ou des épaulettes, pour donner une illusion de largeur.
Une autre astuce pour bien choisir vos vêtements de sport et mettre en valeur votre corps, est de prendre en compte votre taille. Si vous êtes petite, il sera préférable d’opter pour des tenues qui allongent la silhouette, comme des leggings taille haute ou des tops courts.
Si vous êtes grande, vous pourrez vous permettre des tenues plus longues, comme des tuniques ou des leggings trois-quarts.
Enfin, la taille de votre poitrine peut également influencer le choix de vos vêtements de sport. Si vous avez une poitrine généreuse, il sera important de choisir un soutien-gorge de sport adapté, pour un maintien optimal. En revanche, si vous avez une petite poitrine, vous pouvez opter pour des hauts avec des détails au niveau de la poitrine, pour créer une illusion de volume.
Voilà, vous l’aurez compris, choisir des vêtements de sport qui mettent en valeur votre corps n’est pas une tâche facile, mais pas impossible non plus. Il suffit de connaître votre morphologie, et de sélectionner les pièces qui sauront sublimer vos atouts. Alors, prêtes à vous lancer à la conquête du fitness avec style ?
Si votre corps présente une morphologie en sablier, vos épaules et hanches sont de la même largeur et votre taille est bien marquée. Vous avez donc une silhouette harmonieuse que la majorité des vêtements de sport sauront mettre en valeur.
En ce qui concerne le bas, le legging de sport sera toujours une option idéale, surtout s’il est taille haute pour bien marquer vos courbes. Pour le haut, un modèle cintré ou un top ajusté sera parfait pour souligner votre taille sans compresser votre poitrine.
Si vous aimez faire du yoga ou des exercices au sol, préférez des tenues près du corps pour éviter toute gêne lors de mouvements amples. N’oubliez pas non plus l’importance d’un bon soutien-gorge de sport, surtout si vous avez une poitrine généreuse. Il vous garantit un confort optimal tout en mettant en valeur votre buste.
Si votre morphologie se rapproche de la pyramide inversée, vos épaules sont plus larges que vos hanches. Il est donc intéressant de choisir des vêtements qui rééquilibrent votre silhouette en mettant davantage l’accent sur vos hanches.
Pour le bas, vous pouvez opter pour des leggings avec des détails sur les côtés ou des shorts de sport pour mettre en valeur vos jambes et vos hanches. Pour le haut, des modèles un peu plus lâches et fluides seront parfaits pour ne pas accentuer la largeur de vos épaules. Vous pouvez également choisir des hauts avec un décolleté en V pour attirer l’oeil vers le centre de votre corps et non vers vos épaules.
En ce qui concerne le choix des couleurs, préférez des teintes plus sombres pour le haut et plus claires pour le bas afin de créer un équilibre visuel.
En somme, bien choisir sa tenue de sport n’est pas une mince affaire. Il faut prendre en compte plusieurs facteurs tels que votre morphologie, votre taille et même la taille de votre poitrine. Mais une fois que vous avez identifié votre type de corps, il devient plus facile de sélectionner les vêtements qui mettront en valeur votre silhouette.
Que vous ayez une morphologie en rectangle, en poire, en pomme, en sablier ou en pyramide inversée, il existe une panoplie de vêtements de sport conçus pour sublimer chaque silhouette. Le plus important est de vous sentir à l’aise dans votre tenue pour pouvoir vous concentrer pleinement sur votre entraînement.
Rappelez-vous, le but n’est pas seulement de paraître bien, mais aussi de se sentir bien. Alors, n’hésitez pas à essayer différentes tenues et styles jusqu’à trouver celui qui vous convient le mieux. Bon shopping et bon entraînement !